О проведении районного фестиваля ГТО «Одна страна – одна команда» среди населения старшего поколения муниципального района Шенталинский |
|
|
|
Соревнования проводятся 16 ноября 2019 года. Приезд участников – в 9.30. Начало соревнований - в 10.00 час. в ФОК ж/д-ст. Шентала.
Состав команды 6 человек. К участию в фестивале ГТО допускаются мужчины и женщины 36-40 лет (1 муж.+ 1 жен), 41-50 лет (1 муж.+ 1 жен), 51-60 лет (1 муж.+ 1 жен) отнесенные по состоянию здоровья к основной медицинской группе, при наличии уникального идентификационного номера (далее – УИН-номер) в электронной базе данных комплекса ГТО (далее – ЭБД ГТО) (сайт – www.gto.ru), допуска врача, согласие на обработку персональных данных.
К участию в Фестиваля не допускаются:
– не имеющие УИН – номера в ЭБД ГТО;
– не имеющие допуска врача;
Виды спортивной программы I этапа Фестиваля
№
|
Виды программы
|
Состав команды
|
Муж.
|
Жен.
|
Многоборье ГТО
|
|
1
|
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на тумбе (см)
|
3
|
3
|
2
|
Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз)
|
3
|
3
|
3
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
|
3
|
3
|
4
|
Подтягивание из виса на высокой перекладине.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (мужчины) (количество раз);
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (женщины) (количество раз)
|
3
|
3
|
5
|
Скандинавская ходьба
|
3
|
3
|
|